3ヶ月に一回の〇〇で体内デトックスを!

3ヶ月に一回の〇〇で体内デトックスを!

みなさまこんにちは☆
阪急川西能勢口駅徒歩5分、JR川西池田駅徒歩10分にあるサロン
bifino iris スタイリスト津根です。

今の食生活は肉中心だったり、添加物の摂取など、消化生活によりたくさんの酵素やエネルギーが必要になってます。

そのため、吸収・輸送・代謝という基本的な機能が働きにくくなってます!

あることをすることでリセットできます!

3ヶ月一度のファスティング

ファスティングはよく耳にしますよね!

ファスティング=断食

ファスティングは食事を抜いて、体重を落とすことが目的ではなく、胃と腸をからっぽにして、消化などに使っているエネルギー酵素を代謝機能へとつなげる健康法です。

酵素とは?

酵素とは体内で触媒作用を持ちます。

人は食べたものを化学反応させることにより生命維持できています。

その時に化学反応を触媒をするのが酵素の役割ですね!

生きていく上で絶対に酵素が必要です!

ファスティングを行うには体の酵素の働きを助けてくれる、ビタミン、ミネラルが豊富なファスティングドリンク

を使用することをおすすめします!

ファスティングの効果とは?

ファスティングの効果は、デトックス、腸改善、美肌美白、体脂肪減少、むくみの改善、集中力アップ、五感を研ぎ澄ます、アレルギー改善といいことだらけです。

ファスティングのやり方

やり方ですが、半日ファスティング3日間ファスティングと様々な方法があります。

今回のテーマは3ヶ月に一度のファスティングということなので3日間ファスティングをオススメします!

次のブログで具体的な3日間ファスティングのやり方をご説明していきます!
↓ ↓

Name:津根康一

Birth:1984.12.6

Blood:A

兵庫県川西市の美容院【bifino iris】でスタイリストしてます。

髪を柔らかく見せる、収まりが良いカット、トレンドを押さえたスタイルが得意です。

ファッション、メイクなどを加味したうえでのご提案をさせていただいてます☆

美容歴12年ですが今後もさらに美容師としてステップアップができるよう頑張りたいです!

川西近辺の女性をおしゃれに可愛く、きれいにを目標にして川西市をおしゃれな街にして盛り上げていきたいです!

ご予約、ご相談など何でも気軽にご連絡いただければ返信いたしますのでFacebook、インスタグラムでいつでも連絡ください☆

ブログでは仕事のことや美容のこと、スタイル撮影、プライベート色々と発信できればと思います。

よろしくお願いします。